io sto bene così

Ultimo aggiornamento: 02-04-04.

peso forma

indice massa corporea = peso (Kg) : altezza (m) al quadrato

   fino a 25           sopra 25 

  normalità   sovrappeso

esempio---->  64 kg : (1,64 m) 2 = 23,79

 

passeggiate controlli adeguati
buon umore attività affetti e socialità
alimentazione

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